Alimento boa-fonte: Alimentos que contêm entre 10 e 20% do valor da DRI em uma porção usual.
Alimento excelente-fonte: Alimentos que contêm mais de 20% do valor da DRI em uma porção usual.
Fonte: Pirâmide dos Alimentos. Sonia Tucunduva Philippi. 1a ed. p.26.